A i k i d o - Training für Erwachsene
bedeutet:
- Körpertraining
- Stock- und Schwerttraining
- Selbstbehauptung / Selbstverteidigung
- wettkampffreies Training
- innere Ausgeglichenheit
- Koordination und Konzentration
- Erweckung von Eigen-Energie und innere Stärke
- Selbstverteidigung mit der Möglichkeit seinen Gegner kampfunfähig zu machen und ihn zu kontrollieren ohne ihn zu verletzen.
Trainingszeiten für Erwachsene (1h):
dienstags - 19.30 - 20.30 h
freitags - 19.00 - 20.30 h
Einstieg jederzeit möglich, einfach vorbeikommen und mittrainieren...
Aikido ist die
-
Lust auf die besondere Art der Bewegungen.
-
Es ist Loslassen vom alltäglichen Stress.
-
Verbessern Sie Ihre allgemeine Fitness durch das Training aller Muskelgruppen.
-
Werden Sie sicher und stark, in dem Sie auch die Kraft des Gegners für sich nutzen.
-
Durch wettkampffreies Training von Stock-, Schwert- und Körpertechniken stärken Sie das Vertrauen in die eigene Leistungsfähigkeit und können so Ihre Eigenenergie und innere Stärke finden.
Bitte rufen Sie einfach an: Tel. 0661 - 93 35 309
oder senden Sie mir ein kurzes e-mail: monika.ge@posteo.de
