A i k i d o - Training für Erwachsene

 

bedeutet:

- Körpertraining
- Stock- und Schwerttraining
- Selbstbehauptung / Selbstverteidigung
- wettkampffreies Training
- innere Ausgeglichenheit
- Koordination und Konzentration
- Erweckung von Eigen-Energie und innere Stärke
- Selbstverteidigung mit der Möglichkeit seinen Gegner kampfunfähig zu machen und ihn zu kontrollieren ohne ihn zu verletzen.

 

Trainingszeiten für Erwachsene (1h):

dienstags - 20.00 - 21.00 h
donnerstags - 19.15 - 20.15 h
freitags - 19.30 - 20.30 h

 

Einstieg jederzeit möglich, einfach vorbeikommen und mittrainieren...

 

Aikido ist die

  • Lust auf die besondere Art der Bewegungen.

  • Es ist Loslassen vom alltäglichen Stress.

  • Verbessern Sie Ihre allgemeine Fitness durch das Training aller Muskelgruppen.

  • Werden Sie sicher und stark, in dem Sie auch die Kraft des Gegners für sich nutzen.

  • Durch wettkampffreies Training von Stock-, Schwert- und Körpertechniken stärken Sie das Vertrauen in die eigene Leistungsfähigkeit und können so Ihre Eigenenergie und innere Stärke finden.

Bitte rufen Sie einfach an: Tel. 0661 - 93 35 309

oder senden Sie mir ein kurzes e-mail: moni.ge@web.de

© 2018 by Monika Gensler.